¿Por qué movimiento?
El movimiento redefine nuestra relación con el cuerpo y nos conecta con la experiencia vital.
La exploración consciente del movimiento y las sensaciones corporales revela la conexión del cuerpo con la mente, se convierte en una herramienta para la autocuración y empodera a las personas a tomar un papel activo en su propia salud y bienestar.
Moverse con consciencia es accesible y placentero, y puede aliviar el dolor crónico, resolver tensiones acumuladas, mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza, la agilidad y la consciencia corporal.
¿Cómo utilizamos el movimiento en la consulta?
La calidad de nuestra vida está en gran medida condicionada por la relación que tenemos con el cuerpo, con la fuerza y la movilidad. Por eso, el movimiento puede ser un instrumento de curación y un espacio de presencia donde encontrarnos con aquello que nos ocurre.
Si decidimos utilizarlo en la consulta, la práctica será siempre adaptada a tus posibilidades y diseñada en función de lo que quieras enfocar o tratar.